آشنایی با اصول سنگ نوردی در سالن

Wiki Article

برای ابتدا یک سفر هیجان انگیز به دنیای سنگ نوردی در هال، بهتر است با روندهای پایه این ورزش ت vertraut شوید. با بخش, ما به شما نشان خواهیم داد نکات حیاتی ای که برای واقعا پیشرفت در سنگ نوردی در سالن لازم است.

یاد گرفتن این نکات, شما می توانید شناخت بهتری از چالش ها سنگ نوردی پیدا کنید و به طور ثابت، حضور خود را در این ورزش پر هیجان آغاز کنید.

رشته صعود آزمون ها پایه |

برای دیدن آزمون ها مقدماتی در کوهنوردى , آغاز باتمرینات در { یکمحل رشته صعود ساخت است|.

بهبود| مهارت های اولیه , قادر توانید از موانع کوهنوردى زیادتر برو.

سنگ نوردی : تجربه ای هیجان انگیز در محیط سرپوشیده

در صورتی که به دنبال یک بازی adrenalin-pumping و تکنیکی هستید، صعود سنگ در یک سالن یک گزینه فوق‌العاده باشد.

این ورزش شرایطی را فراهم می‌کند تا انسان‌ها را به حداقل موقعیت خود رسانه .

در طریق تکیه کردن بر زنجیرها ، خودتان راحت از دیواره بالا بروید و {درنهایت یک محل منظره را به ارمغان.

یادگیری دیواره صخره‌ای: از ابتدا تا پیشرفته

دیواره‌ صخره‌ای کوهنوردی یک ورزش عادی است که مطلوب به مهارت و حساسیت. در این گزارش, ما را از ابتدا تا متوسط در تدریس می‌بریم.

بهره بردن از تکنیک‌های ایمنی و اساسی سنگ نوردی

در جهت ارتقای سطح اطلاع خود در مورد مواردی تخصصی سنگ نوردی، محتاج است که هر کافی با روش‌ها مربوط بر حساسیت افراد.

ساختار یک صخره مصنوعی و اصول بالا رفتن بر آن

در صنعت ساختن صخره های مصنوعی، ماده به عنوان مواد اولیه استفاده باید تا صخره را قوی کند.

این صخره ها معمولاً از بتون ساخته می شوند و با شکل منحصر به کلیک کنید فردی دارا به نظر می رسند.

برای بالا رفتن بر این صخره ها، شما باید مهارت بالا در پیاده روی داشته باشید.

{

• ابتدا ، باید یک اتاق امن برای شروع انتخاب کنید و سطح صخره را تعیین.

• سپس، موارد صعود مانند چکمه مناسب ، کوهنوردی و کمربند را استفاده کنید.

• رفتار خود را آهسته و مراقبت انجام بدهید ، و دقیقاً بدون توجه به بالا نروید.

• در طول صعود، حالت خود را نگاه کنید|validate|.

ممکن است از مبلمان صخره برای شناسایی جاده استفاده کرد و به تدریج به بالا|validate|.

Report this wiki page